Kiedy: 30 kwietnia 2026, godz. 18:00 – 20:00
Miejsce: Czułe Zielone, Nowy Sącz, Jagiellońska 13/2 (naprzeciw rossmanna)
Warsztat bezpłatny dla osób z doświadczeniem utraty, bezpłodności i niepłodności.
Współczułość – spotkanie bliżej ciała
„Współczułość” będzie o zatrzymaniu. W przyjaznej i intymnej atmosferze będziemy doświadczać jakości jaką jest spowolnienie i ruch w kierunku czucia, w służbie powrotu do Ciała.
Co w Tobie żywe, witalne? Co martwe i skostniałe? Co zamroziłaś? Wiosna sprzyja poczuciu ożywienia. Roztapianie, rozkwitanie, budzenie. Pękają lody i rzeka odzyskuje swój przepływ. Budzi się impuls do zmiany, do czucia.
Podczas warsztatu skupimy się na zasobach somatycznych, sprawdzając co to znaczy wrócić do kontaktu ze sobą. Z pomocą ćwiczeń ruchowych, oddechowych i arteterapeutycznych będziemy budować kontakt z tym, co w nas witalne i żywe. Poznawać techniki regulacji układu nerwowego. W codziennym przytłoczeniu, między trybem działania a zamrożenia, tracimy zdolność do emocjonalnej i autonomicznej regulacji. Z czasem już relaksacja i zatrzymanie może wywołać niepokój w ciele, bo nasz przełączony na tryb walki, lub zamrożenia organizm – utracił zdolność bezpiecznego hamowania.
Jeśli odnajdujesz się w tym doświadczeniu – zapraszam Cię na spotkanie. Warsztat oparty jest o techniki somatyczne i arteterapeutczyne, m.in. elementy terapii ruchem, terapie sensomotoryczną i doświadczenia arteterapeutyczne.
Prowadząca: Edyta Mikołajewicz – artetrapeutka, Szkoliła się z technik terapii ańcem i ruchem: w Instytucie IBA oraz w instytucie psychoterapii Tańcem i Ruchem. Ukończyła m.in. roczne szkolenie z interwencji kryzysowej, Studium Integracyjnej Terapii Osób po Traumie, Kurs Terapii Traumy Ciało-Relacje-Zdrowienie. Szkoliła się z arteterapii klinicznej oraz podstaw psychoterapii sensomotorycznej.Ukończyłą szkolenie wstępne z psychoterapii ISTDP w nurcie Attachment Based ISTDP (Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej zorientowanej na więź).