Kiedy: 23 stycznia 2026, godz. 17:00 – 18:00
Gdzie: Czułe Zielone, Nowy Sącz, ul. Jagiellońska 13/2 (naprzeciw Rossmanna)
Prowadzi: Natalia @natalia.sowa.fizjoterapeuta
Zajęcia bezpłatne!
„Ciało, które pamięta – przestrzeń dla kobiety i jej doświadczeń”
Ciało każdej kobiety zasługuje na czułość, uwagę i szacunek.
Na obecność, która nie ocenia – tylko słucha.
Szczególnie wtedy, gdy w sobie niesie trudne doświadczenia.
Podczas spotkania stworzymy przestrzeń, w której można się zatrzymać, poczuć bezpiecznie i odetchnąć.
Nie trzeba nic udowadniać. Wystarczy być – z tym, co prawdziwe, co Twoje.
Będziemy delikatnie wracać do ciała poprzez ruch, oddech i uważność.
To zaproszenie, by poczuć w sobie więcej łagodności, spokoju i lekkości.
Poznasz proste techniki, które wspierają układ nerwowy, pomagają uwolnić napięcie i przywracają poczucie sprawczości.
Jeśli w Twoim ciele mieszka zmęczenie, strata, ból – nie musisz dźwigać tego sama.
Spotkajmy się tam, gdzie każda emocja ma swoje miejsce, a ciało może wreszcie odetchnąć.