Kiedy: 7 marca 2026, godz. 10:00 – 12:00
Gdzie: Czułe Zielone, Nowy Sącz, ul. Jagiellońska 13/2 (naprzeciw rossmanna)
Prowadząca: @Karolina Śliwa
Rezerwacja miejsca: fundacjaczulewstracie@gmail.com, sms 505 862 672
Czasem emocje potrzebują tylko odrobiny miejsca. Czasem wystarczy, że jest ktoś obok.
Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie, w bezpiecznej przestrzeni, na którym z czułością przyglądniemy się emocjom. Podczas spotkania wprowadzę Cię w świat emocji, tych postrzeganych jako pozytywne, jak i tych trudniejszych. Powiem Ci, dlaczego są one ważne w naszym życiu i dlaczego akceptacja ich obecności jest kluczem do wolności.
Razem:
– spróbujemy je zrozumieć,
– poćwiczymy odczuwanie emocji,
– nauczymy się je nazywać,
– zobaczymy, jak odczuwa je nasze ciało.
Twoje korzyści po spotkaniu:
– lepiej poznasz siebie,
– łatwiej zrozumiesz i zaakceptujesz inne osoby,
– rozwiniesz umiejętności wyrażania swoich myśli i uczuć,
– poprawisz swoje umiejętności komunikacyjne,
– nauczysz się lepiej sobie radzić w sytuacjach stresowych
– pomożesz sobie w odczuwaniu emocji, bez kierowania ich przeciwko sobie.