Czułe wsparcie
W Fundacji „Czułe w Stracie” wierzymy, że droga przez żałobę wymaga uważności, czułości i przestrzeni dla ciała, umysłu i duszy.
Dlatego oferujemy rożne formy wsparcia – tak, by każda kobieta mogła znaleźć coś, co najlepiej odpowiada jej potrzebom i rytmowi serca.
Konsultacje psychologiczne – nasza psycholog prowadzi spotkania grupowe – bezpieczne przestrzenie w których można dzielić się doświadczeniem, znaleźć zrozumienie i poczuć, że nie jest się samej. Oferuje również indywidualne konsultacje w formie online dla tych, które potrzebują bardziej osobistej formy wsparcia. Pomaga odnaleźć drogę w czasie, który często trudno opisać słowami.
Kontakt: 576646296
E-mail: mjamroz.psycholog@gmail.com
Kręgi Kobiet – siła wspólnoty, która koi i wzmacnia
Kręgi to spotkania kobiet, które – tak jak Ty – niosą w sobie doświadczenie straty. W bezpiecznej, czułej przestrzeni możesz podzielić się swoją historią, wysłuchać innych i poczuć, że nie jesteś sama. To czas na łzy, milczenie, złość, żal, gniew – wszystko jest tu przyjmowane z szacunkiem, bez oceny i osądu.
W kręgu rodzi się moc, która delikatnie wspiera w powolnym wracaniu do siebie.
Kontakt: 505 862 672
E-mail: anna.boryczko@fundacjaczulewstracie.pl
Warsztaty Oddechu Transmodalnego – to wszechstronna forma pracy z oddechem, która czerpie z badań neurobiologicznych i mądrości tradycji duchowych. Poprzez otwieranie oddechu, przywracanie mu pierwotnego, naturalnego rytmu, zdolności i elastyczności, możemy odzyskać pełnię siebie, pozwalamy, by to co zamrożone się odmroziło, a to co niechciane zostało przyjęte i zaakceptowane. To czułe spotkania, które uczą słuchać siebie; rozpoznawać co nam sprzyja, co wspiera, a co nam nie służy i budzi opór. Podczas tego czasu uczymy się nawiązywać pozytywną relację ze sobą w oparciu o oddech, poznajemy metody kojące ciało i budzące duszę, wyciszające stres, podwyższające energię, wzmacniające własny dobrostan.
Kontakt: 501536558
Fizjoterapia uroginekologiczna po stracie, to czuła forma troski o ciało, które przeszło więcej, niż potrafimy ubrać w słowa. To przestrzeń, w której możesz na nowo poczuć się bezpiecznie w swoim ciele – z całą jego delikatnością, napięciem, ciszą i bólem.
Łagodne, dostosowane do Twoich potrzeb techniki pomagają uwolnić nagromadzone emocje, zredukować napięcia w miednicy i przywrócić kontakt z obszarami, które mogły zostać „zamrożone” przez doświadczenie straty.
Tu nie musisz niczego udowadniać. Możesz po prostu być – taka, jaka jesteś teraz. To spotkanie nie tylko z terapeutką, ale z samą sobą – tam, gdzie ciało mówi cicho, ale prawdziwie.
Kontakt: 511334423
E- mail: natalia.sowa@op.pl
Warsztaty Somatyczne – Powrót do Ciała
Chroniąc się przed cierpieniem, odcinamy się od czucia i tracimy kontakt z ciałem. Ta adaptacja, która kiedyś pomagała przetrwać, dziś może oddalać nas od tego co żywe i witalne. Zapraszam na warsztaty, podczas których poszukamy ścieżki powrotnej. Odzyskiwanie łączności z ciałem, to budowanie zaufania, że ciało uniesie i pomieści nasze emocje. Integrując różne techniki: taneczno-ruchowe (DMT), pracę somatyczną stabilizującą układ nerwowy (techniki pracy z traumą) i elementy psychoterapii sensomotorycznej – będziemy respektować ciało jako źródło wiedzy i zasób w przeżywaniu trudnego. Poczuć się bezpiecznie w ciele, to najważniejszy cel tej pracy
Kontakt: 502584442
Towarzyszenie i wsparcie – spotkania indywidualne
Czasem to, czego najbardziej potrzebujemy, to obecność życzliwego świadka. W procesie towarzyszenia w żałobie czasem mniej znaczy więcej: mniej wiedzenia, złotych rad, interwencji. Będziemy przyglądać się Twoim osobistym tematom w Twoim rytmie. Robiąc przestrzeń na to, co ważne, a co nie mogło wybrzmieć. Potrzebujesz zaopiekować swoją opowieść, a może wesprzeć ciało, w którym utknęły niewyrażone emocje? A może jest jeszcze coś. Nie z ciała ani ze świata słów. Może potrzebujesz pracy na poziomie symbolik i znaczenia, bo nie znalazłaś rytuału, który pozwoliłby ci uhonorować twoją stratę? Razem możemy przyjrzeć się temu, na co zabrakło miejsca. Szukając w różnych przestrzeniach, które mogą nieść znaczenie i kojenie. Zaglądając w podziemne korytarze.
Kontakt: 502584442
Zabiegi Access Consciousness – ukojenie dla ciała i umysłu
Zabiegi Access to subtelna metoda pracy z ciałem, która pomaga wyciszyć gonitwę myśli, rozluźnić napięcia i odzyskać wewnętrzny spokój. To łagodne, ale głęboko kojące doświadczenie.
Kontakt: 505 862 672
E-mail: anna.boryczko@fundacjaczulewstracie.pl
Gimnastyka Słowiańska dla kobiet – powrót do ciała i czucia
To delikatna, ale głęboka praca z ciałem, która pomaga kobietom na nowo poczuć się w swoim ciele bezpiecznie i mocno. Poprzez łagodne ruchy, oparte na mądrości słowiańskich tradycji, odzyskujemy kontakt z własną energią, zakorzeniamy się i wzmacniamy.
Gimnastyka ta nie tylko rozluźnia i harmonizuje ciało, ale też pomaga poczuć swoją kobiecą siłę – nawet (a może szczególnie) wtedy, gdy wydaje się, że wszystko się w nas rozsypało.
Kontakt: 505 862 672
E-mail: anna.boryczko@fundacjaczulewstracie.pl
Zapraszam Cię do tej czułej drogi powrotu do siebie.